「そんなに歩いていないのに、ふくらはぎがパンパンに張るんです！」

こんにちは。整体の店「楽みん」の村井宏文です。

「そんなに歩いていないのに、ふくらはぎがパンパンに張っている」

そんな方に、施術中「座り方にクセはないですか？」と聞くことがあります。

仕事中、椅子に座っているときに、かかとが浮いて、つま先立ちのようになっている方が意外といらっしゃるんです。

ご本人は無意識なので、聞かれてもすぐには思い当たらないことが多いです。

そこで、「今度、仕事中に自分の足元を見てみてください」とお伝えしています。

すると、次にいらしたときに、
「先生、つま先立ちになっていました！」
と、笑いながら報告してくださることがよくあります。

ふくらはぎの張りを、座り方だけが原因と決めつけることはできません。ただ、普段は気にしていない姿勢やクセに気づくきっかけになります。

楽みんでは、体の状態に加えて、日頃どんな姿勢で過ごしているかもお聞きしています。

椅子に座っているとき、自分の足がどうなっているか。一度、仕事の合間にそっと見てみてください。